dieta choque do ananás:
(atenção só 1 vez por semana)
Pequeno almoço: Leite magro com café ou descafeinado, 2 tostas integrais com doce light ou queijo fresco ou fiambre magro, Sumo de laranja + Infusão
Meio da manhã: 1 rodela
Almoço: 3 rodelas, Peito de frango ou perú grelhado + Infusão
Lanche: 2 rodelas
Jantar: 2 rodelas, Ovo cozido ou omelete (2 claras e 1 gema) + Infusão
Olá,
ResponderEliminarDe facto não conhecia esta dieta, adoro ananas e sei que potencia a perda de gordura, vou de certeza experimentar.
Obrigada