6º dia - Segunda

Pequeno-almoço: 11h - 1 caneca de leite + 1 sandes de pão integral, acompanhado com 2 cápsulas + 1 caneca de chá de emagrecimento.

Almoço: 13h - 1 sopa da dieta, acompanhada com 2 cápsulas + 1 caneca de chá de emagrecimento.

1º lanche: 15h40 - 3 alperces.

2º lanche: 18h - 5 morangos.

Jantar: 20h50 - 1 sopa da dieta, com carne grelhada, acompanhado com 2 cápsulas + 1 caneca de chá de emagrecimento.

Ceia: 23h - 2 pêssegos.

Água: Quase 3 litros.

Exercício: 30 minutos de ginástica.