Pois é, estive de férias uns dias e aproveitei para esquecer as dietas e o blog por 1 tempo. Claro que continuei a fazer dieta, simplesmente não me preocupei em escrever a que horas comi e o que comi.
Mas posso fazer 1 resumo:
Comi muito peixe e carne grelhados com muita salada de alface e pepino. Comi a famosa sopa da dieta (estou farta dela até às orelhas) e courgete grelhada e cozida. Comi também 1 vez frango assado. Comi fruta, melancia, ameixas amarelas e vermelhas e comi alguns figos, mas poucos. E pronto! Evitei comer as batatas e o arroz que acompanhavam o peixe e a carne. E em relação aos pequenos almoços, bebi 1 caneca de leite magro, com 1 fatia pequena de pão torrado com manteiga magra.
Durante a semana andei a pé com a minha mãe, cerca de 1h por dia.
E pronto, a partir de amanhã vou recomeçar com a rotina normal do blog.
Beijos pessoal
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