Sandie,
Mais um conselho. Acho que a tua dieta está a ser um pouco pobre em Proteínas. Deverias, pelo menos de 2 em 2 dias, comer uma dose de carne, de peixe ou um ovo cozido. A dose de carne ou de peixe poderias comer ao almoço e o ovo podes comer a meio da manhã como reforço.
O que acham?
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Eu tenho comido sempre carne ou peixe ao jantar. Quanto ao ovo... Vou pensar no caso.
ResponderEliminar